Pochopili ste, že hypnobirthing a hypnobabies sú dve rôzne veci? Uhh, neurobili sme. Rookie-momo-to-be-be sa nás nedávno pýtal prostredníctvom Twitteru o podvádzačnom liste pre rôzne metódy narodenia dieťaťa. Keď som odpovedal, že to znelo ako skvelé zadanie, vzala to tak, ako sa s tým bežala (nehovorte jej, naznačil som však úlohu, ktorú sme pre nás urobili). Ďakujeme toľko Bri za demystifikáciu týchto techník, ako aj pojmov.
S mojím prvým dieťaťom v metóde mám pocit, že som sa naplnil za najväčší test, aký kedy urobím. Medzi získaním nakope pre spotrebiteľské správy hodnotenia kočíka, navigáciou zákonov o tehotenstve v Kalifornii, ako aj dobehnutím súčasnej výskumnej štúdie o vývoji dieťaťa – koncepcia výberu triedy pôrodnej techniky je ohromujúca. Vo výbere sa mi nepodarilo objaviť rýchly a jednoduchý cheatový list, a tak som skočil na šancu dať jeden dokopy pre nováčikových mamičiek.
Výber narodenia dieťaťa cheat list
Zdá sa, že rozhodujúcou vecou objavuje triedu, ktorá sa vám hodí. Či už je to vaše prvé tehotenstvo alebo deviata každá mama, ako aj tehotenstvo, je iné.
Úroda zvnútra: Holistická technika narodenia dieťaťa so zameraním na fyzickú, emocionálnu, intelektuálnu, duchovnú aj sociálnu prípravu. Očakávajú, že rodičia objavujú metódy zvládania bolesti, ako aj fyziológiu, okrem toho, aby sa zúčastnili na introspektívnych činnostiach, ako je denník, ako aj umelecké projekty.
Metóda Bradley: Keď sa nazýva „pôrod s manželom-trénovaným pôrodom“, technika Bradley je stanovená na princípe, že s príslušným vzdelaním, ako aj prípravou mnohých žien, ani chcú pri poskytovaní pôrodu lekárske zasahovanie. Triedy Bradley sa veľké zameriavajú na prenatálnu výživu, ako aj na cvičenie na prípravu na narodenie dieťaťa. Okrem toho sa značné množstvo času na triedu strávi školením partnera presne, ako byť trénerom práce.
Hypnobirthing: Podľa hypnobirthers spoločnosť spoločnosť spôsobila, že ženy zbytočne strachujú a obávajú pôrodu. Obavy vytvárajú napätie a vytvára adrenalín, ktorý zvyšuje bolesť, ktorá zvyšuje obavy, ako aj napätie, ktoré zvyšuje bolesť; Nie je to skvelý cyklus, aby ste sa dostali do práce. Triedy hypnobirth ukazujú relaxáciu stážistov, ako aj metódy samoliečby vrátane využívania relaxačnej hudby, integrácie vizualizácií a masáže ľahkého dotyku.
Hypnobabies: Toto je nezávislá voľba triedy domácnosti pre očakávaných rodičov. Program je podobný hypnobirthingu v tom, že objavíte relaxáciu a techniky samoliečby. Ak je pri hypnobirthingu vhodná špecifikovaná, ktorá sa nepohybuje aj tichá, program Hypnobabies ukáže mamu presne to, ako sa hypnotizovať kdekoľvek (aj keď sa močia). Trieda Hypnobabies tiež ukazuje techniky hypnotickej anestézie mamy.
Medzinárodná asociácia pôrodného vzdelávania (ICEA): Ako školiaci program pre pedagógov pôrodcov Kids ICEA sa neobhajuje konkrétna filozofia. Každý tréner bude mať svoj vlastný prístup v rámci obhajoby prírodného narodenia dieťaťa, ako aj rodičov, ktorí majú schopnosť robiť informované rozhodnutia na základe pochopenia alternatív.
Lamaze: Lamaze môže byť jedným z najznámejších mien v možnostiach narodenia triedy. (Ten, ktorý má všetky dýchanie, nie?) Zatiaľ čo ovládané dýchanie je stále jedným z vyučovaných nástrojov. Triedy narodenia Lamaze sa rozšírili, aby ukázali veľa relaxačných techník. Cieľom Lamaze je, aby ženy zvýšili svoju dôveru v schopnosť poskytnúť pôrod.
[Poznámka editora: Nezahŕňala moju preferovanú techniku „Čokoľvek, čo sa stane“, so stranou ťažkej epidurálnej.]
Bri píše Habbala pre Stratejoy, ako aj v novembri očakáva svoje prvé dieťa (chlapec!). Keby narazila na vás na ulici, pevne by trvala na tom, aby vám dala šálku kávy, aby ste sa uistili, že vy dvaja by ste sa mohli smiať, rozprávať príbehy, ako aj nakoniec ako vynikajúci priatelia.