Udržiavanie zdravých detí začína dlho predtým, ako ich skutočne uspokojíme, ako aj jedným z extrémne počiatočných krokov sú prenatálne vitamíny. S najväčšou pravdepodobnosťou už rozumiete prenatálnym vitamínom, ak to čítate, avšak v situácii sa zaujímate o to, čo je v ich zmysle, sú to v podstate doplnok vrátane mnohých živín, ktoré vaše dieťa musí rásť, ako aj dobre založiť lono. Zostavili sme zoznam 10 najlepších prenatálnych vitamínov, ktoré vám pomôžu vybrať, čo je pre vás to najlepšie, ako aj vaše očakávania.
Čo hľadať v prenatálnych vitamínoch?
Kedy si vziať prenatály
Ak plánujete otehotnieť, budete chcieť začať brať jeden z týchto najlepších prenatálnych vitamínov tri mesiace pred tým, ako sa začnete snažiť. Pomôže vám to zaručiť, že vytvárate najzdravšie možné vajíčko. Ak tomu tak nie je, začnite brať prenatálne vitamíny, len čo budete mať akýkoľvek druh atraktu, môžete byť tehotná. Extrémne počiatočné štádiá tehotenstva sú pre vývoj skutočne rozhodujúce. Budete sa chcieť uistiť, že vaše dieťa získava všetky dôležité živiny. Pokračujte v jednom z týchto najlepších prenatálnych vitamínov počas tehotenstva.
Od toho, ako denný čas, aby ste si vzali váš prenatálny vitamín, je to skutočne rovnako ako vy. Vezmite si to v akomkoľvek dennom období, keď máte pocit, že si budete pravdepodobne pamätať. Absorpcia je presne rovnaká akýkoľvek druh denného času, takže sa o to nezaujíma. Pre mamičky, ktoré pri užívaní vitamínu vždy cítia nevoľne, skúste si ho vziať pri jedle. To má tendenciu pomáhať pri zisťovaní žalúdka.
Magic veci
Možno vás zaujíma, čo je také zvláštne pre prenatálne vitamíny. Tu je trochu poruchy. Kyselina listová, železo, ako aj vápnik sú najdôležitejšími zložkami vašich prenatálnych vitamínov. Každý má osobitnú moc; Železo pomáha poskytovať kyslík dieťaťu, vápnik pomáha dieťaťu, ako aj kosti matky zostávajú silné, ako aj kyselina listová zabraňuje vývoju nervových trubíc. Všetky ostatné komponenty sú iba typom ďalšej výhody.
Budete sa chcieť rozprávať s lekárom, aby ste sa uistili, že neexistujú aj iné komponenty, ktoré by ste si vyžadovali aj doplnenie. Všetky naše telá sú odlišné, ako aj požiadavky na inú podporu pri výrobe trochu nového života!
Predpis verzus cez pult
Je úplne v poriadku prevziať vitamíny pultu, uistite sa, že majú pečať USP alebo NSF celosvetovú akreditáciu, aby sa zaručila kvalita doplnku. Nezabudnite vychovávať so svojím lekárom, ktorý vitamín beriete. Je pravdepodobné, že keď ste absolvovali svoju prvú návštevu so svojím OBGYN, predpíše vám prenatálny vitamín. Všetky prenatálne vitamíny na predpis sú monitorované FDA, ako aj početné budú obsahovať ďalšie doplnky v závislosti od toho, čo váš lekár verí, že potrebujete.
10 najlepších prenatálnych vitamínov
Naše absolútne preferované – rituálne dôležité prenatálne vitamíny
Dôležitá prenatálna prenatálna rituál je jedným z najlepších prenatálnych vitamínov na dnešnom trhu. Má metylovaný folát 4. generácie + 11 mimoriadne dôležitých živín pre vaše telo, ako aj pre vaše dieťa, pred, počas tehotenstva, ako aj po tehotenstve. Ponúkajú praktickú úplne bezplatnú mesačnú dopravu, takže vám nikdy nedôjde vitamíny. Niekoľko vecí, ktoré sa nám páčia, sú dizajn kapsúl no-neusea, sú vegánske certifikované, bezlepkové aj alergické, a navyše nie sú GMO a nezahŕňajú žiadne farbivá alebo syntetické výplne. Ušetrite 10% na rituálnych vitamínoch, keď využijete tento odkaz: ritual.com/global
Nová kapitola ideálna prenatálna multi-vitamín
Veľa matiek hľadá organické vegánske prenatálne vitamíny, vďaka čomu sú ideálnym najlepším prenatálnym výberom vitamínov. Sú dokonca licencované bez GMO. Sú tiež dosť jednoduché na brušku, čo je vždy skvelá správa o očakávaní mamičiek. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Megafood Dieťa a ja 2
Ak sa chystáte brať tieto tabletky každý deň, pravdepodobne chcete zaručiť, že sa skutočne absorbujú. Vitamíny megafood sú jedným z najlepších prenatálnych vitamínov, pretože sú vyrobené z vysoko kvalitnej, veľmi jednoduchej, aby sa dali zložky. Zahŕňajú nižšie dávkovanie železa ako niektoré iné značky, takže sa uistite, že o tom budete hovoriť so svojím lekárom, ak na to vyžaduje ďalší doplnok. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Prenatály záhrady života
Môžete byť na love pre celý prírodný vitamín. Ak áno, skontrolujte záhradu života, pretože sú vyrobené úplne z organického ovocia a vegetariánov. Budete požadovať, aby ste v rôznych časoch trvali 3 denne, takže s najväčšou pravdepodobnosťou budete plánovať jedlo. Okrem toho, že sú pre vaše dieťa výhodné, tieto tabletky ponúkajú veľkú podporu mamičke; Trávenie, probiotické, ako aj imunitná podpora. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Dúhové svetlo prenatálne malé mini-tab multivitamín
S najväčšou pravdepodobnosťou by ste mohli predpokladať, že títo muži sú mini,Čo je veľká odmena pre mamičky, ktoré majú ťažký čas prehĺtania tabletiek. Mocné veci sú k dispozícii v malých balíčkoch, ako aj medzi nimi zahŕňajú najlepšie množstvo kyseliny listovej, vitamín D, ako aj železo. Na vápniku sú len trochu krátke, ale môžete to rýchlo obsahovať vo svojom diétnom pláne alebo s ďalším vitamínom. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Naturemade prenatálny multi + dha
Tieto jednoduché prehltnutie tabliet z mäkkých gélov prichádzajú na nízke náklady a obsahujú všetko, čo potrebujete. Pridaná DHA, mastná kyselina objavená v rybom oleji, je tiež obrovskou odmenou a pomáha mozgu vášho dieťaťa, ako aj vývoj očí. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Pravdivý obchodný prenatálny
Tieto prenatálne vitamíny sa vyrábajú s konceptom usadenia vašej citlivej brušky. Rovnako dostali nádhernú vanilku, ktorá ich umožňuje jednoduchým prehltnutím. Sú úplne bez GMO a zahŕňajú všetky komponenty potrebné na pomoc dieťaťu. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Jeden deň prenatálny
Jeden deň je pre ich každodenné vitamíny dobre stručná značka, takže nie je prekvapením, že sa rozvetvili, aby vytvorili prenatálny vitamín. OB/Gyn’s ich veľmi navrhujú za ponúkanie všetkej výživy potrebnej pre zakladajúce dieťa. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Smartypants Prenatal Complete
Kto uvádza, že ten najlepší prenatálny vitamín musí byť tabletka? Namiesto toho sú to žuvacie gumy! Mali by byť jednoduchšie držať sa dole a dokonca sú k dispozícii v chutných chutiach; Oranžový, citrón, ako aj jahodový banan. To všetko robia, zatiaľ čo zostanú sladidlo, ako aj bez konzervačných látok. Jediné, čo je o nich trochu náročné, je to, že budete vyžadovať trvať 6 denne, avšak pri každom jedle sa rýchlo rozpadne na 2. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Vitafusové prenatálne vitamínové ďasná
Toto je ešte jedna fantastická voľba, ak hľadáte alternatívu tabletiek. Sú to v podstate ako bitky. Zahŕňajú všetky požadované zložky a túto ďalšiu odmenu DHA. Nezahŕňajú žiadne železo, čo naznačuje, ak si vyžaduje železo, budete ho musieť získať z jedného doplnku. Niektoré matky si vyberajú neprítomnosť železa, pretože na žalúdku môže byť o niečo jednoduchšie. Skontrolujte súčasné náklady tu!
Môžete sa vám tiež páčiť:
Najlepší škôlka na rok 2018 – pohľad na to najlepšie z najlepších
Najlepší výrobca dojčenských potravín s najlepšími dizajnom k dispozícii!
Najlepší vzorec pre reflux + návrhy na jednoduchosť kyslého refluxu
PIN pre neskôr – 10 najlepších prenatálnych vitamínov – vytvorili váš zoznam?