Zmeniť sa a udržiavajte zdravú váhu s Fitbookom

Zdieľanie sa stará!

zdieľam

Tweet

zdieľam

https://apis.google.com/js/plusone.js

S mojím rušným harmonogramom by bolo pre mňa nemožné zachovať svoj zdravý životný štýl, ak by som nebol organizovaný. Som staromódny a potrebujem napísať všetko dole. Závisím od môjho kalendára a zoznamu úloh. Plánujem všetko vrátane mojej fitness rutiny. Keď sa škola začala späť, povedala som, že som sa ubezpečila, že som sa ubezpečila, že som pracoval aspoň 5 dní v týždni. Po asi týždni som nebol schopný držať krok s deťmi a vydržať čas pre seba. Teraz, keď je to október, môj nedostatok cvičenia zaujal, že je to mýto. Cítim sa unavený, pomalý a mám problémy spať. V KÚPITEĽKOCH Ak chcete, aby sa energia potrebujem starať sa o moju rodinu, musím sa organizovať a starať sa o seba. So FitLosophom som konečne dostať svoje cvičenia organizované, takže môžem dosiahnuť svoje ciele.

Výskum ukázal, že ľudia strácajú oveľa viac než dvojnásobok množstva hmotnosti v rovnakom čase práve zachovaním písomného denníka ich pokroku. Fitbook je 12-týždňový časopis, ktorý sleduje vaše osobné fitness plánoch a výživa a pripomína vám, že každý týždeň skontrolujte svoj pokrok. Milujem, aké základné je použitie a skutočnosť, že môžem napísať svoje ciele, fitness rutiny a sledovať moju výživu. Použil som fitness aplikácie na mojom smartfóne, ale nenašiel som ich veľmi užitočné. Je oveľa jednoduchšie písať svoje ciele dole s perom a papierom. Keď vidím moje ciele a pokrok napísaný, pomáha mi zostať motivovaný pokračovať v mojom zdravom životnom štýle. Pre oveľa viac informácií o Fitlosophey a Fitbook Návšteva: GetFitbook.com.

* Zverejnenie: Dostal som FitLbook z Fitlosphy výmenou za túto recenziu. Všetky názory sú presné a 100% moje.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

Súvisí potreba peňazí pomoc? Zoznam najlepších typov úverov pre slobodné mamičky

Cascia Talbert je rušný blogger, vydavateľ, spisovateľ na voľnej nohe, online obchodník a matka piatich detí, žijú v Spokane, WA. S b.a. V histórii a zákone a vášení pre písanie a pobyt zdravé, začala časopisu zdravých mammies v roku 2007. Zdravé mamagazín Mommies je v súčasnej dobe zaradených do špičkového zdravia blog pre Mommies a sú vybavené niekoľkými závermi zdravotníckych znalcov a Mommy Bloggers. Pani Talbert verí, že ak sú matky dobre vzdelaní v oblasti zdravia a spôsob, ako zostať zdravý, môžu tieto informácie prejsť na svoje deti a obrátiť štatistiky detskej obezity v U.S.

Pani Talbert je vybavený zdravotným bloggerom v WellsPhere.com a jej predmety možno nájsť aj na EzineArticles.com. Ona tiež prevádzkuje zdravé Mommies Social Network na Ning, je zakladateľom zdravých médií Mommies, hlavného marketingového dôstojníka pre Talbert Nutrition LLC, a je na poradnej rade sociálnych médií pre Ameriku Wellness Challenge. Nasledujte ju na Google+.

Ak sa vám tento príspevok páčil, môžete si vziať potešenie v týchto príbehoch.

Načítava…

var MarketGiddate = Nový dátum (); dokument.write (“);

Odkaz na tento príspevok: Zostaňte a udržiavajte A zdravá hmotnosť s fitbookom

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam